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提升自我认知,迎接美丽人生——记澳门银银河4936第二次心理骨干培训顺利举行

发布日期:2017-05-22     点击量:

为提高学院心理骨干的自我认知,树立在同学们之中的榜样作用,以此带动学生提升自我认知和自我调整能力,澳门银银河4936于2017517日晚18:30在学生发展中心113培训室召开了本学期第二次心理骨干培训会。本次培训会由澳门银银河4936心理中心指导老师、澳门银银河4936心理顾问刘习娟老师主持,澳门银银河4936全体本科生和研究生心理委员及寝室长参加了此次培训。

会议开始,刘习娟老师首先讲述了本次培训的目的,希望各位心理骨干能够利用本次培训的宝贵时间,学会自我反思与自我表达,并通过本次学习的宝贵经验帮助身边的同学,共筑坚强的心灵堡垒。本次培训共分为三个互动环节,首先刘习娟老师安排所有到场同学两两结组进行对视,并感受在此环节中心理的变化。经过三轮的对视环节,同学们纷纷表示,通过真诚的对视,逐渐缓解了内心的紧张与尴尬,能够观察到对方更加细节的层面。在接下来的环节中,刘习娟老师让各位同学用笔和纸回忆自己一天的生活轨迹,并与小组内同学进行沟通交流。同学们表示,在交流的过程中,了解了周围同学生活中积极的一面,也了解了自己生活中存在的不好的习惯。最后一个环节,刘习娟老师让同学们画一个自己的自画像和理想中的自己,让同学们在绘画的过程中认清自己的目标,了解自己的现状,并定下合理的规划并为之努力奋斗。

通过本次活动,同学们从欣赏他人开始,了解了自己的不足,最终正确的认识了自己。同学们纷纷表示参加此次活动充实而有意义,不仅在活动中收获了快乐,更收获了认识自己的方法。相信在未来的生活中。也相信各位心理骨干能够在日常学习中做好表率,引领同学正确认识自我,迎接美丽人生。

澳门银银河4936

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