为提高学院心理骨干的自我认知，树立在同学们之中的榜样作用，以此带动学生提升自我认知和自我调整能力，澳门银银河4936于2017年5月17日晚18:30在学生发展中心113培训室召开了本学期第二次心理骨干培训会。本次培训会由澳门银银河4936心理中心指导老师、澳门银银河4936心理顾问刘习娟老师主持，澳门银银河4936全体本科生和研究生心理委员及寝室长参加了此次培训。

会议开始，刘习娟老师首先讲述了本次培训的目的，希望各位心理骨干能够利用本次培训的宝贵时间，学会自我反思与自我表达，并通过本次学习的宝贵经验帮助身边的同学，共筑坚强的心灵堡垒。本次培训共分为三个互动环节，首先刘习娟老师安排所有到场同学两两结组进行对视，并感受在此环节中心理的变化。经过三轮的对视环节，同学们纷纷表示，通过真诚的对视，逐渐缓解了内心的紧张与尴尬，能够观察到对方更加细节的层面。在接下来的环节中，刘习娟老师让各位同学用笔和纸回忆自己一天的生活轨迹，并与小组内同学进行沟通交流。同学们表示，在交流的过程中，了解了周围同学生活中积极的一面，也了解了自己生活中存在的不好的习惯。最后一个环节，刘习娟老师让同学们画一个自己的自画像和理想中的自己，让同学们在绘画的过程中认清自己的目标，了解自己的现状，并定下合理的规划并为之努力奋斗。

通过本次活动，同学们从欣赏他人开始，了解了自己的不足，最终正确的认识了自己。同学们纷纷表示参加此次活动充实而有意义，不仅在活动中收获了快乐，更收获了认识自己的方法。相信在未来的生活中。也相信各位心理骨干能够在日常学习中做好表率，引领同学正确认识自我，迎接美丽人生。

澳门银银河4936

2017年5月18日